Description
Atelier « régulation du système nerveux et sortie du mode de survie »
Un atelier pour comprendre ton système nerveux et sortir progressivement du mode survie, en retrouvant plus de sécurité dans ton corps.
Tu peux te demander si tu vas devoir parler de toi lors de l’atelier… mais ce n’est pas le cas ici.
Tu apprendras comment ça fonctionne et repartiras avec des outils pour apprendre à ton corps à relâcher. Une fois que tu comprends ce qu’il se passe, tout devient plus clair.
J’ai eu tellement de plaisir à partager ce moment dans les ateliers de mars avec des personnes géniales !
Prochaines dates :
AVRIL
- mardi 14 avril 2026, à 13h30 : complet
- mardi 28 avril 2026, à 13h30, nouveau !
MAI
- vendredi 1er mai 2026, à 13h30 : 2 places disponibles
- jeudi 7 mai 2026, à 13h30 : complet
- vendredi 8 mai 2026, à 13h30, nouveau !
Informations complémentaires : voir au fond.
- Tarif : Fr. 80.-
- Petit groupe (maximum 5 personnes)
- Date : après-midi à convenir (voir en haut) – possibilité d’ouvrir d’autres dates
- Durée : environ 3 heures
- Pas besoin de parler, pas d’exercice au sol. Un moment doux pour comprendre ton système nerveux et repartir avec des repères concrets.
-
Conditions : l’inscription se fait par message WhatsApp (cliquez sur le côté si vous n’avez pas mon numéro). (voir conditions au fond)
Pendant environ 3 heures, je te propose un espace pour :
– comprendre ce qui se passe réellement dans ton corps
– reconnaître tes états
– découvrir des outils pour réguler ton système nerveux
– apprendre à ne plus te confondre avec ta petite voix
– commencer à montrer à ton corps qu’il peut souffler
– …
Pas en forçant.
Mais en vivant l’expérience.
Peut-être qu’une partie de toi pense :
“Je suis comme ça depuis toujours.”
“Je ne changerai jamais.”
C’est exactement ce que je pensais.
Et pourtant, tout a changé.
Si tu te reconnais, tu peux m’écrire.
Isabelle –
J’ai vraiment énormément appris lors de cet atelier sur la régulation du système nerveux. Les explications étaient simples, claires et surtout très concrètes — pour la première fois, j’ai vraiment compris ce qui se passe dans mon corps.
Ça m’a donné des déclics importants et surtout l’envie de passer à l’action. Je me réjouis de mettre en pratique tout ce que j’ai appris pour me sentir mieux au quotidien.
Et voir à quel point la vie de Cindy a évolué grâce à ce travail est encore plus motivant — ça montre que c’est possible
Mel –
Franchement super atelier, je recommande ! J’avais déjà entendu parler de la régulation du système nerveux mais sans jamais vraiment comprendre comment ça fonctionnait concrètement. Là c’est hyper clair, accessible et ça donne vraiment envie d’essayer. On sent que le sujet est bien maîtrisé et expliqué sans prise de tête. Cindy est top et apporte des exemples vécus qui rendent tout encore plus concret et parlant. Perso ça m’a rassurée et motivée à me lancer, surtout que ça faisait un moment que ça m’intriguait. Merci
Cindy –
Cet atelier est très chouette. Il est bien présenté. Il offre plein de pistes et d’outils. Je n’ai pas encore tout assimilé mais je me réjouis de mettre petit à petit en place ce qu’on a vu. Merci pour cette approche intéressante et bienveillante.
Mathilde –
Super atelier !!
Les explications sont claires et les exemples parlants. Les outils, concrets et simples, amènent de vraies pistes pour comprendre le fonctionnement de son système nerveux et apprendre à le réguler. Un grand merci à Cindy de partager le fruit d’un sacré travail qui peut améliorer la vie de beaucoup de personnes.
Je recommande !!